在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
829 千卡
|
脂肪: 17.41克 | 蛋白质: 57.65克 | 碳水物: 112.11克.
早餐: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Эвалар Семена Льна, Белоречье Молоко 3,5%, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . 晚餐: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Алтай Сыр Горный 50% . 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|