在2023年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 25.54克 | 蛋白质: 29.46克 | 碳水物: 111.77克.
早餐: Yoğurt, Kelly's Fitness Club Granola Badem Turna Yemişi. 晚餐: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. 小食/其他: Ülker Golf Maraşım, Nimet Kepekli Galeta, TekSüt Ayran. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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