在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 108.70克 | 蛋白质: 129.36克 | 碳水物: 72.97克.
早餐: Gurke (mit Schale), Rapsöl, Ei, Hähnchenbrust, Zucchini. 晚餐: Olivenöl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gyros. 小食/其他: Xucker Erythrit, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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