|
Не поняла 🫤
|
66.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 78.18克 | 蛋白质: 114.83克 | 碳水物: 112.78克.
早餐: ВкусВилл Сметана 15%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Клубника, Чай, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Людмила Манная Крупа. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Президент Сыр Творожный, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Перекресток Стейк из Семги , Кабачок, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир. 晚餐: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Помидоры, Президент Сыр Творожный, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо. 小食/其他: Etlon Эспрессо, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|