在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 35.44克 | 蛋白质: 101.51克 | 碳水物: 130.55克.
早餐: Almonds, So Good Unsweetened Almond Milk, Pink Lady Apples, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Uncle Tobys Oats, Raspberries, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas. 午餐: Avocado, Chicken Breast Meat , Just Organic Extra Virgin Olive Oil , Coles Soft Wholemeal & Grain Wraps, Lettuce, Cherry Tomatoes. 小食/其他: Muscle Nation Protein Water + Collagen, White Grapes, Real Foods Corn Thins Original, Sirena Lite Tuna in Oil, Pears . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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