在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3004 千卡
|
脂肪: 125.00克 | 蛋白质: 134.60克 | 碳水物: 222.61克.
早餐: Белозорие Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Кофе, Богучарские Козинаки, Гематоген, Златич Толокно Овсяное. 午餐: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, из Любовского Сметана 10%. 晚餐: Магнит Слива, Тыквенные Семечки, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль, Canti Вино Красное Сухое, Молочный Мир Кефир 3,2%, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Grovo Удобный Белок с Черносливом и Злаками . 小食/其他: Смесь Сушеных Фруктов, Нектарины, Устьянский Творог Двухслойный Клубника 3,9%, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Белозорие Молоко 2,5%, Dietelle Крем-Десерт Низкоуглеводный без Сахара Клубника-Кокос, из Любовского Кефир 1%, АО Тандер Яблоко, Cybermass Протеин Mocaccino, Петровский Калач Северный, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|