在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 62.37克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 116.75克.
早餐: Ситно Хлеб Приуральский, Магнит Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная. 午餐: Ашан Киви, Шампиньоны, Куриное Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Творожная Вафля ПП без Сахара. 小食/其他: Крем Творожно-Шоколадный на Сахзаме, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|