Не торопимся, по чуть-чуть, идём вниз👍👌
|
77.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 69.06克 | 蛋白质: 109.37克 | 碳水物: 58.92克.
早餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Globus Говядина Варено-Копченая, Коровкино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе. 午餐: Яичный Белок, Globus Говядина Варено-Копченая, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 晚餐: Петелинка Котлеты Домашние, Персона Майонез Праздничный, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Финики. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|