在2023年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 63.52克 | 碳水物: 144.17克.
早餐: Kue Talam, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Teh Manis. 午餐: Tahu Isi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Good Day Cappuccino, Kalbe Hydro Coco Original. 更多的......
|
一个星期减少8.1 公斤
|
|
|