在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 59.86克 | 蛋白质: 81.58克 | 碳水物: 120.19克.
早餐: Голубика, Ведерникова Пп - Кекс (Банан-Творог) , Кешью, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Пятерочка Груша Сезонная , Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Из Старой Деревни Чечил, Съешь Меня Авокадо, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Помидоры, Ведерникова Крабовый Салат, Ведерникова Пицца Ассорти, Зерница Хлебцы Мультизерновые. 晚餐: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Solvie Protein Cookies Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Vici Королевские Креветки Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|