在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 28.75克 | 蛋白质: 34.97克 | 碳水物: 147.29克.
早餐: Date, Banana, Alpro Almond Milk Unsweetened. 午餐: Olive Oil , Almarai Halloumi Cheese , Bulgur. 晚餐: Barley (Cooked), Chicken Breast. 小食/其他: Kiwi Fruit. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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