在2023年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2969 千卡
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脂肪: 79.35克 | 蛋白质: 129.99克 | 碳水物: 363.25克.
早餐: Marilan Lev Magic Toast , Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. 午餐: Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Torresmo, Swift Pernil Tiras, Ovo Frito, Verdemar Pão de Queijo com Pernil, Brahma Cerveja. 晚餐: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Xilitol, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Hershey's Chocolate Ao Leite, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 小食/其他: Queijo Mozzarella, Ovo, Bimbo Wrap10, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Budweiser Cerveja. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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