在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 37.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 82.08克 | 蛋白质: 50.74克 | 碳水物: 199.50克.
早餐: Coffee. 午餐: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Cupcake with Icing, Grilled Cheese Sandwich, Potato Chips. 晚餐: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Taco Meat, Red Salsa, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Dole Garden Salad. 小食/其他: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Cupcake with Icing, Wonderful Roasted & Salted Pistachios (1.25 oz), Alacer Corp Emergen-C Raspberry. 更多的......
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6089 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 5 小时 和 30 分钟, 购物 - 20 分钟, Apple Health - 14 小时 和 5 分钟, 驾驶 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加8.3 公斤
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