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Thothow的日记, 2015年02月2日

在2015年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
74.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 10.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月2日:
1886 千卡 脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 100.03克 | 碳水物: 203.58克.   早餐: Ovo Cozido, Kibe Assado. 午餐: Seara Lingüiça Calabresa, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Coxinha, Danone Danoninho, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco, Coxinha. 小食/其他: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana. 更多的......
1839 千卡 运动: 做爱 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤

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Thothow的体重历史


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