在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 204.00克.
早餐: Maggi Klare Brühe, Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Delikatess Fleischsalat, Kamps Graubrot. 午餐: TAO Asia Chinesische Nudeln mit Hähnchen. 晚餐: Gekochtes Ei, Maggi Klare Brühe, Ja! Gouda Mittelalt, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Kamps Graubrot. 小食/其他: ESN Micellar Casein - Vanilla, Magerquark, Äpfel, Möhren, Ja! Gebäckmischung. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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