在2023年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 39.74克 | 碳水物: 100.49克.
早餐: Roka Marulu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. 午餐: Şehriye Çorbası. 晚餐: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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