在2023年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2348 千卡
|
脂肪: 56.95克 | 蛋白质: 194.93克 | 碳水物: 263.36克.
早餐: Eroski Basic Corn Flakes, MyProtein The Whey Cookies & Cream. 午餐: Patatas Fritas, Eroski Baguette, Hacendado Filetes de Melva, Tomates, Aceite de Oliva, Bonarea Bistec de Contramuslo. 晚餐: Pimientos Verdes, Auchan Lonchas de Queso Havarti, Serrano Jamón Serrano, Eroski Barra Grande, Lomo de Cerdo . 小食/其他: Kellogg's Cereales Corn Flakes , MyProtein The Whey Cookies & Cream, Hacendado +Proteínas. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|