在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 82.48克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 191.84克.
早餐: Редис, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Маасдам, Санта Бремор Чука, Жареное Яйцо, Помидоры, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). 午餐: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Брест Литовск Сыр Маасдам, Слабое Кофе с Сахаром, Greenbox Боул с Курицей Терияки, Банан. 晚餐: Имбирь Маринованный, Ермолино Сырники с Изюмом. 小食/其他: KFS Милкшейк Клубника. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|