在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 52.60克 | 碳水物: 268.48克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко. 午餐: Genesis Энергетик Purple Star, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Сакура Набор Роллов Сабуро. 晚餐: Достаевский Пицца Фермерская на Тонком Тесте , Достаевский Боул с Лососем. 小食/其他: Absolute Nature Гала Галета с Воздушной Гречихой Молоком и Орехами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|