在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 48.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 82.65克 | 蛋白质: 87.32克 | 碳水物: 281.17克.
早餐: Yeni Dünya, Karadut, Tulum Peyniri, Pide Ekmeği. 午餐: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Pide Ekmeği, Pide Ekmeği, Tereyağı, Bal, Sahanda Yumurta, Kırmızı Domates, Domatesler, Karışık Kızartma. 晚餐: Beyaz Ekmek, Kıymalı Makarna. 小食/其他: Kent Miss Bonbon, Süt, Elma, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|