在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 96.89克 | 碳水物: 150.36克.
早餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Апельсин, Яблочно-овсяный тортик ПП. 午餐: Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. 晚餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко, Сыр Российский, Сельдерей, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ананас (Консервированные с Соком). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|