|
талия 72,живот 85,бёдра 100,5, ляжка 57, грудь 92
|
71.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 80.28克 | 蛋白质: 113.24克 | 碳水物: 162.39克.
早餐: Ермолино Паштет Мясной Домашний, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творог 5%. 午餐: Салат Оливье. 晚餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ермолино Торт «Шекспир», Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизовский Колбаса Сырокопченая . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|