在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2661 千卡
|
脂肪: 111.66克 | 蛋白质: 186.64克 | 碳水物: 244.07克.
早餐: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Яблоко Зеленое, Окей Капуста Квашеная Рубленая Кочанная, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Мандарины, Просто Молоко Ацидофильный Напиток. 午餐: Smart Cafe Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный), Yami Yami Ролл Запеченный с Лососем и Угрем, Окей Капуста Квашеная Рубленая Кочанная, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Зеленое Яблоко, Мёд. 晚餐: Абрикосы, Яблоко Голден, Ягоды, Тефтели с Рисом, Магнит Каша Рисовая на Воде, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|