在2023年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 80.43克 | 蛋白质: 110.14克 | 碳水物: 64.83克.
早餐: Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: ВкусВилл Мидии, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Тёма Телятина, Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: Творог (Обезжиренный), Изюм, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|