在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 53.13克 | 碳水物: 94.06克.
午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. 晚餐: Itambé Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Baldini Pão Integral. 小食/其他: Itambé Iogurte Fit Morango, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Banana, Pasta de Amendoim, Cashews Royale Castanha de Caju. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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