在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 213.40克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо. 午餐: Сметана , Пхали Хинкали Суп Харчо. 晚餐: Картошка Печеная, Лаваш, Горбуша Соленая, Ерш Шампиньоны с Сыром. 小食/其他: Компот, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Русская Картошка Чипсы, Груша, Растишка Йогурт Клубничный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|