在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
6422 千卡
|
脂肪: 174.75克 | 蛋白质: 539.16克 | 碳水物: 650.05克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Ei. 小食/其他: Milky Way Milky Way Riegel, Nestle Lion, KitKat Chunky White , Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Nestle Lion White, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Milky Way Milky Way Riegel, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Brunch Blütenhonig , Dr. Oetker High Protein Grieß Pulver, Dr. Oetker High Protein Grieß Pulver, Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|