在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 100.10克 | 蛋白质: 104.50克 | 碳水物: 120.04克.
早餐: Bergader Almzeit Cremig Würzig, Ei, Kerrygold Butter. 午餐: Möhren, Ja! Walnusskerne. 晚餐: Rote Chilischoten, Mangold, K-Classic Pizzatomaten , Alnatura Erdnuss Mus, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen. 小食/其他: Heidelbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko . 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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