|
8 meses de novas escolhas. Mês de abril não foi focado como deveria. Mas sigo vencendo.
|
97 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 42.99克 | 蛋白质: 151.46克 | 碳水物: 141.98克.
早餐: Banana Caturra, CCGL Leite em Pó Desnatado, Ovo. 午餐: President Creme de Ricota Light , Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Cheetos Salgadinho de Requeijão , Mu-Mu Doce de Leite, Président Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata. 小食/其他: Santa Clara Leite Semidesnatado, Tauste Pão Doce Simples. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
tentando mais uma vez的体重历史
|