在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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118 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 108.53克.
早餐: Compal Vital Equilíbrio Manga Maracujá, Continente Fiambre de Frango, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro, Jean Pierre Bio Tostas Linhaça, Sésamo e Quinoa. 午餐: Alface de Folha Verde, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. 晚餐: Caracóis. 小食/其他: Papaia, Tangerinas, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Morango, Continente Pão de Abóbora, Olá Cornetto Morango, Continente Miolo de Caju. 更多的......
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一个星期减少6.8 公斤
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