在2015年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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187.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 42.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 109.98克 | 蛋白质: 95.87克 | 碳水物: 90.91克.
早餐: Freshpak Rooibos, Bacon, Fried Red Tomatoes, Fried Egg, Cheddar Cheese. 午餐: Portabella Mushrooms (Grilled), Woolworths Kassler Chops, Mixed Salad Greens. 晚餐: Woolworths Kassler Chops, Portabella Mushrooms (Grilled), Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese. 小食/其他: Banana, Dark Chocolate, Carrots, Water (Bottled), Water (Bottled). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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