在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 113.60克 | 蛋白质: 91.59克 | 碳水物: 26.77克.
早餐: Станция Молочная Сливки 20%, Грецкие Орехи, Американо. 午餐: Protein Rex Brownie Мятное, Американо, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Оливки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Укроп, Бульон из Индейки, Сливочное Масло, Сыр Российский. 晚餐: Nutiva Кокосовое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Свинина Тушеная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|