在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 14.29克 | 蛋白质: 108.00克 | 碳水物: 164.43克.
早餐: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Салат Айсберг. 午餐: Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Куриное Филе Жареное без Масла, Самокат Чипсы Пшеничные, Салат Айсберг. 晚餐: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. 小食/其他: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Лаваш Армянский. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|