在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 35.64克 | 蛋白质: 118.68克 | 碳水物: 174.26克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3. 午餐: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Натуральный. 晚餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры. 小食/其他: Моя Цена Клюква Быстрозамороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин, Клубника. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|