在2023年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 76.32克 | 碳水物: 87.67克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта, Шебекинские Макароны Вареные. 午餐: Calve Соус Тартар, Запеченный Картофель, Съем Слона Биточек из Индейки, Куриное Филе Вареное, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|