在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 65.40克 | 碳水物: 89.89克.
早餐: Чай, ABC Мед Натуральный Цветочный, Минская Марка Творог 5%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. 午餐: Минская Марка Кефир 1,6%, Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический , Очень Сахар, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Виталюр Кукуруза Сахарная, Чай. 晚餐: Очень Сахар, Чай, Gusto Вишня без Косточки Замороженная, Говядина Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|