在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2252 千卡
|
脂肪: 105.14克 | 蛋白质: 108.05克 | 碳水物: 215.18克.
早餐: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Коровино Ветчина Любительская . 午餐: Зерница Сушки Челночок, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Коровино Ветчина Любительская , Макароны Отварные. 晚餐: Ряба Майонез Провансаль, Сельдь Соленая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Картошка Вареная, Папа Может Сосиски Фирменные. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Русский Хлеб Хлеб Черный, Коровино Ветчина Любительская , Сельдь Соленая, Картошка Вареная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|