在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 79.41克 | 碳水物: 100.18克.
早餐: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Картошка тушеная с курицей. 晚餐: Куриный суп. 小食/其他: из Лавки Очень Легкий Сырок, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|