在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2070 千卡
|
脂肪: 93.52克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 210.74克.
早餐: Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Чернослив, Магнит Яблоко, Магнит Банан. 午餐: Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Творог 9%, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Увелка Манная Крупа, Лук, Чеснок, Яйцо. 晚餐: Гранъ Заварики со Злаками, Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо, Чеснок, Манная Крупа, Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему. 小食/其他: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Scitec Nutrition Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|