在2023年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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114.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 145.89克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 44.14克.
早餐: Balcerzak Polska Surowa Długodojrzewająca. 午餐: Boost Ball Choc Brownie Shake (Keto To Go-Go). 晚餐: Groszek Konserwowy, Mlekovita Ser Cheddar, Biedronka Pieczarki, Masło, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pomidory. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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