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Ronaldo Adriano的日记, 2023年05月4日

在2023年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
90.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月4日:
1507 千卡 脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 163.64克.   早餐: Café com Açúcar. 午餐: Ovo, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 晚餐: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. 小食/其他: Garoto Bombom Paçoca, Café Brasileiro Café com Açúcar. 更多的......
2471 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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Ronaldo Adriano的体重历史


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