在2023年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 67.04克 | 蛋白质: 70.01克 | 碳水物: 51.55克.
早餐: Telur, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). 午餐: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tempe, Tahu, Bakso Daging Sapi. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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