在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2939 千卡
|
脂肪: 90.03克 | 蛋白质: 208.27克 | 碳水物: 332.09克.
早餐: Олвик Сэндвич с Горбушей, Белый Город Молоко 2,5%, Блины на поллитра каз и прот. 午餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. 晚餐: Компот Ягодный, Хлеб зерновой 0,5, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Картофельное пюре, Котлеты из тунца. 小食/其他: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан, Блины на поллитра каз и прот. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|