在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1845 千卡
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脂肪: 67.13克 | 蛋白质: 119.18克 | 碳水物: 193.34克.
早餐: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. 午餐: Abacaxi, Salada Crua, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cuscuz (Cozido), Queijo Minas, Ovo Frito. 小食/其他: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Ameixas, Banana Prata, Whey Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado). 更多的......
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1831 千卡
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运动:
学习 - 1 小时, 自行车 (骑车) - 5 分钟, 跑步机 - 15 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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