在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 65.35克 | 碳水物: 259.70克.
早餐: Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. 午餐: Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Perkedel Kentang, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 小食/其他: 5 Days Croissant Creamy Cheese, Kastengel, Opak, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Bagel Wijen. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|