在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 79.25克 | 蛋白质: 131.78克 | 碳水物: 174.44克.
早餐: Золотой Теленок Колбаса Вареная Говяжья, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Грибы, Мельница Хлеб Ржаной, Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. 午餐: Sosero Эгейский Салат, Плов с Индейкой. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе Blendy Stick 3, Утро Родины Сырок Творожный с Клубникой, Кофе Blendy Stick 2, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|