在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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100.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 72.53克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 103.76克.
早餐: Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee. 午餐: Daisy Cottage Cheese Cup, Best Yet Mixed Berries. 晚餐: Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Del Monte Canned Corn. 小食/其他: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pistachio Nuts. 更多的......
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5070 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 13 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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