在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 28.22克 | 蛋白质: 119.26克 | 碳水物: 208.55克.
午餐: アイスティー 無糖, ファミリーマート ベーコンときのこの和パスタ, ビーレジェンド プロテイン, バルクスポーツ グルタミン, DNS クレアチン. 晚餐: イカ, マグロの刺身, セブンプレミアム チャンジャ, 卵焼き, 冷や奴, おにぎり, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ローソン おにぎり 日高昆布. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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