vijeks的日记, 2023年05月4日

在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）

59.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月4日:

921 千卡

脂肪: 21.82克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 119.01克. 午餐: #Лаваш Шаурма. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 更多的......

一星期增加5.8 公斤

эх бро 😔

2023年05月4日会员：: kiko128

kiko128, такими темпами соро буду 60+

2023年05月4日会员：: vijeks

rikle0, я сейчас в похожей ситуации..

2023年05月4日会员：: kiko128

vijeks的体重历史