在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 71.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 66.27克 | 蛋白质: 101.57克 | 碳水物: 129.78克.
早餐: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Café, Kitano Canela em Casca, Banana Prata, Morangos, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo. 午餐: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Tomates Cereja, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Tilápia, Queijo Gorgonzola. 晚餐: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Uvas, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Heinz Mostarda Amarela , Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Heinz Ketchup, Hemmer Maionese Tradicional. 小食/其他: Uvas, Wheyviv Biscoito de Gergelim, Regina Queijo Brie. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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